Inicio: 03/11/2011

Olá, como estão?


Peso Inicial: 110,00 kg
IMC: 42,97
Altura: 1,60
Meta Final: 60,00 kg
IMC Final: 25
A eliminar: 42,00 kg


Medida Inicial:
Barriga: 132
Cintura: 107
Busto: 122
Braço: 40
Coxa: 74
Bumbum: 130


R.A. :                                                                                                                                                           
Café da Manhã: 5 bolachas de água e sal com requeijão, 1 xícara de café solúvel com leite e adoçante;
                                                                                                                                                                     
Almoço: Um lanche da Subway de frango, um copo médio de chá mate com limão e de sobremesa um sorvete de casquinha;
                                                                                                                                                                     
Lanche da noite: 8 bolachas de água e sal com requeijão, e i xícara de chá de hortelã com adoçante                                                                                                                                                    
                                                                                                                                                                     


Como já faz 1 mês que estou fazendo minha dietinha, então vou postar as minha pesagens anteriores, sem meus cardápios da RA, para que não fique muito confuso, e que vcs possam ficar bem atualizados, costumo pesar +/- de 11 em 11 dias, as vezes passa um pouco, as vezes é um pouco antes, mas enfim postarei muitos coisinhas...


Até a próxima pesagem...